Reservatrol
Resveratrol pripada velikoj grupi jedinjenja pod nazivom polifenoli. Reč je o moćnom antioksidansu izolovanom iz biljaka, a njegova uloga je zaštita biljke od spolašnjih faktora, poput ultraljubičastog zračenja, ozleda, gljivica, stresa i sličnih štetnih pojava.
Antioksidansi neutrališu slobodne radikale, odgovorne za starenje ćelija, a mnogobrojne naučne studije potvrdile su blagotvorno dejstvo rezveratrola na zdravlje i prevenciju nastanka različitih oboljenja, prvenstveno kardiovaskularnog sistema.
Resveratrol je prirodno prisutan u pokožici i semenkama grožđa, kikirikiju, bobičastom voću, a najveće koncentracije su pronađene u crnim godži bobicama.
Blagotvorno dejstvo rezveratrola
Osnovno delovanje resveratrola je antioksidativno– neutrališe slobodne radikale, sprečava oksidaciju holesterola i podstiče rad prirodnih antioksidansa. Koči aktivnost štetnih reaktivnih jedinjenja koji nastaju normalnim metaboličkim aktivnostima i na taj način sprečava oštećenje ćelijskih struktura.
Koristi konzumiranja hrane bogate rezveratrolom, kao i suplementacije, su višestruke: prevencija kardiovaskularnih oboljenja, sniženje nivoa ukupnog holesterola, prevencija oksidacije lošeg LDL holesterola i prevencija formiranja plaka, tj. ateroma odgovornog za nastanak ateroskleroze. Studije na životinjama pokazale su njegov pozitivan efekat u snižavanju nivoa glukoze u krvi, redukciji postojanja insulinske rezistencije, kao i opadanju nivoa plaka moždanih krvnih sudova u slučaju Alchajmerove bolesti. Zbog njegovog antioksidativnog dejstva, preporučuje se i u prevenciji nekih vrsta karcinoma.
Sprečava (ograničava) srčanu fibrozu, kao i sve posledice koje iz toga proizlaze. Ova ključna istraživanja obavljena su na Northeastern Ohio Univesities College of Medicine pod rukovodstvom prof. dr. Gary Meszarosa, a rezultati su objavljeni u stručnom časopisu American Journal of Physiology Heart and Circulatory Physiology.
Pomaže u topljenju masnih naslaga. Poslednje studije pokazuju da povećava sposobnost mišića da apsorbuje glukozu iz hrane. Što više glukoze mišići potroše za stvaranje energije, manje se glukoze deponuje u masne ćelije.
Kome se preporučuje konzumiranje hrane sa rezveratrolom?
Osobama sa pozitivnom anamnezom na bolesti povezane sa metabolizmom glukoze, masti i holesterola kao što su: ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes tipa 2, insulinska rezistencija, metabolički sindrom.
Osobama kod kojih su zabeležene početne promene metabolizma glukoze, masti i holesterola i u cilju prevencije tih promena.
Osobama koje su u procesu mršavljenja i održavanja telesne težine.
Preporučena dnevna doza crnog godžija je 3-6g dnevno u svežem i 2g dnevno u sušenom stanju.
Resveratrol pripada velikoj grupi jedinjenja pod nazivom polifenoli. Reč je o moćnom antioksidansu izolovanom iz biljaka, a njegova uloga je zaštita biljke od spolašnjih faktora, poput ultraljubičastog zračenja, ozleda, gljivica, stresa i sličnih štetnih pojava.
Antioksidansi neutrališu slobodne radikale, odgovorne za starenje ćelija, a mnogobrojne naučne studije potvrdile su blagotvorno dejstvo rezveratrola na zdravlje i prevenciju nastanka različitih oboljenja, prvenstveno kardiovaskularnog sistema.
Resveratrol je prirodno prisutan u pokožici i semenkama grožđa, kikirikiju, bobičastom voću, a najveće koncentracije su pronađene u crnim godži bobicama.
Blagotvorno dejstvo rezveratrola
Osnovno delovanje resveratrola je antioksidativno– neutrališe slobodne radikale, sprečava oksidaciju holesterola i podstiče rad prirodnih antioksidansa. Koči aktivnost štetnih reaktivnih jedinjenja koji nastaju normalnim metaboličkim aktivnostima i na taj način sprečava oštećenje ćelijskih struktura.
Koristi konzumiranja hrane bogate rezveratrolom, kao i suplementacije, su višestruke: prevencija kardiovaskularnih oboljenja, sniženje nivoa ukupnog holesterola, prevencija oksidacije lošeg LDL holesterola i prevencija formiranja plaka, tj. ateroma odgovornog za nastanak ateroskleroze. Studije na životinjama pokazale su njegov pozitivan efekat u snižavanju nivoa glukoze u krvi, redukciji postojanja insulinske rezistencije, kao i opadanju nivoa plaka moždanih krvnih sudova u slučaju Alchajmerove bolesti. Zbog njegovog antioksidativnog dejstva, preporučuje se i u prevenciji nekih vrsta karcinoma.
Sprečava (ograničava) srčanu fibrozu, kao i sve posledice koje iz toga proizlaze. Ova ključna istraživanja obavljena su na Northeastern Ohio Univesities College of Medicine pod rukovodstvom prof. dr. Gary Meszarosa, a rezultati su objavljeni u stručnom časopisu American Journal of Physiology Heart and Circulatory Physiology.
Pomaže u topljenju masnih naslaga. Poslednje studije pokazuju da povećava sposobnost mišića da apsorbuje glukozu iz hrane. Što više glukoze mišići potroše za stvaranje energije, manje se glukoze deponuje u masne ćelije.
Kome se preporučuje konzumiranje hrane sa rezveratrolom?
Osobama sa pozitivnom anamnezom na bolesti povezane sa metabolizmom glukoze, masti i holesterola kao što su: ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes tipa 2, insulinska rezistencija, metabolički sindrom.
Osobama kod kojih su zabeležene početne promene metabolizma glukoze, masti i holesterola i u cilju prevencije tih promena.
Osobama koje su u procesu mršavljenja i održavanja telesne težine.
Preporučena dnevna doza crnog godžija je 3-6g dnevno u svežem i 2g dnevno u sušenom stanju.
